Depuis avril 207, je me trimballe avec mon système Dynesys entre S1, L5 et L4.

Parfois, je souffre du dos quand je fais des travaux sur des véhicules (j'avais un garage auto avant l’opération), mais pour le reste, en faisant attention, ça ne se passe pas trop mal.

Lors de journées photos (shooting mode, mariages, etc....), le poids du sac à dos est gênant (+ de 10 kg) mais ne faisant un peu d'effort physique, ça se passe bien.

Comme me l'a suggéré mon chirurgien des efforts physiques "doux" permettent de se remuscler le dos et d'avoir moins de soucis.

Pensez à votre dos ! Un peu de musculation douce comme la marche, la natation ou le vélo sur route vous permettront d'améliorer la "santé de votre dos et de mieux vivre au quotidien avec votre système Dynesys.